Slide background

Mentaltraining

Mentaltraining ist der Schlüssel zu privaten, sportlichen, schulischen und beruflichen Erfolgen!

Was ist Mentaltraining und was bedeutet mentale Stärke?
Mentaltraining kann man auch als Gedankendisziplin beschreiben. Es ist eine Trainingsmethode, wobei die Kraft der Gedanken genutzt wird, um auf privater, sportlicher, schulischer und beruflicher Linie Erfolge zu erzielen. Durch den Einsatz von Mentaltraining werden die eigenen Potenziale erkannt, die Persönlichkeit weiterentwickelt, Ängste überwunden und der Lebensstil positiv verändert. Bekannt wurde das Mentaltraining schon vor Jahrzehnten durch den Einsatz im Profi- und Leistungssport. Durch die mentale Vorbereitung wurde die Leistungsfähigkeit gesteigert und somit konnten Erfolge erzielt werden.

Menschen die mental stark sind, sehen schwierige Situationen in ihrem Leben nicht als Schicksal, sondern als Chance sich weiterzuentwickeln.

Es bedeutet zu reflektieren, das Beste aus der Situation zu machen und positiv zu denken. Mental stark zu sein, bedeutet sich seinen eigenen Stärken bewusst zu werden und darauf zu vertrauen, was man kann. Es bedeutet, seinen Fähigkeiten zu vertrauen und im richtigen Moment, das abrufen zu können, was man vorbereitet und trainiert hat. Wichtig ist, sich nicht vom Weg abbringen zu lassen bzw. Situationen und Dinge im Leben, die nicht aus eigener Kraft geändert werden können, anzunehmen und die Bewertung dazu zu verändern.

1 Sitzung (60 Min.) Mentaltraining kostet € 68,--

MENTALTRAINING - Einsatzgebiete

  • Mentale Stärke erlangen
  • Stressreduktion
  • Ängste besiegen
  • Gelassenheit und innere Ruhe erlangen
  • Selbstvertrauen und –bewusstsein stärken
  • Lernschwierigkeiten, Lernblockaden abbauen
  • Klarheit bzw. Bewusstsein erlangen
  • Eigenen Potenziale entfalten
  • Handlungsmöglichkeiten optimieren
  • Auflösung von Blockaden
  • Motivationssteigerung für Sport, Beruf, Alltag
  • Erfolgsdenken
  • Bewusstseinserhöhung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Achtsamkeit für Beruf und Privatleben
  • Mit Druck umgehen lernen
  • Leistungssteigerung
  • Klarheit schaffen und die eigenen Werte finden
  • Ziele erarbeiten und erfolgreich umsetzen
  • Stärkung des eigenen Wohlbefindens
  • Lebensstilveränderung
  • Positive Grundeinstellung erlangen

 Mentaltraining ist der Schlüssel zu privaten, sportlichen, schulischen und beruflichen Erfolgen!

Sandra Brodinger

 Mentaltraining ist der Schlüssel zu privaten, sportlichen, schulischen und beruflichen Erfolgen!

Sandra Brodinger

 Mentaltraining ist der Schlüssel zu privaten, sportlichen, schulischen und beruflichen Erfolgen!

Sandra Brodinger

 Mentaltraining ist der Schlüssel zu privaten, sportlichen, schulischen und beruflichen Erfolgen!

Sandra Brodinger

Impressum  |  Datenschutz  |  2023 Sandra Brodinger