Wo kann Hypnose hilfreich sein?

Unter Hypnose versteht man den Zustand zwischen dem Wachsein und dem Schlaf! In diesem Trancezustand wird der kritische Filter des Bewusstseins umgangen und direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Eine Hypnose kann nur funktionieren, wenn man es hunderprozentig will. Es werden Ratschläge bzw. Empfehlungen suggeriert. Man kann dies zum Beispiel mit Tanzstunden vergleichen. Der Tanzlehrer führt, und man folgt seinen Anweisungen so lange, wie man kann und möchte.

Das Unterbewusstsein speichert alles, was wir nicht bewusst steuern können. Es ist die Quelle unserer Emotionen und beinhaltet alle Erinnerungen, Erfahrungen, Werte und Glaubenssätze! Aufgrund unserer Erfahrungen ordnet es bestimmten Situationen bestimmte Reaktionen und Gefühle zu. Bereits im Mutterleib beginnen wir unseren Speicher zu füllen und jede Erfahrung zu werten und mit Emotionen und Reaktionen zu verknüpfen. Die meisten unserer Glaubenssätze stehen dann etwa im Alter von 4 Jahren fest. Das kritische Bewusstsein, mit dem wir bewusst Entscheidungen treffen und rationale Aufgaben lösen, wird stärker und der direkte Zugang zum Unterbewusstsein verschwindet.

Frühere Formen der Hypnose sind bereits vor 3500 Jahren erwähnt worden und noch heute gehören Trancezustände bei allen Naturvölkern zum Alltag.

Im Alltag kommen regelmäßig hypnotische Zustände vor, wenn man zum Beispiel das Umfeld nicht mehr oder nur mehr eingeschränkt bei einem spannenden Film, beim Tagträumen oder Kinder während des Spielens wahrnimmt.

In Filmen und Erzählungen wird es oft so dargestellt, dass man in der Hypnose willenlos oder bewusstlos ist, Geheimnisse preisgibt. Das ist in der Realität ganz anders! Du wirst auf keinen Fall ein Geheimnis preisgeben, das du nicht preisgeben möchtest, und du bist zu keiner Zeit willenlos oder bewusstlos. Man kann auch nicht hängen bleiben. Sondern man ist jederzeit handlungsfähig und kann aus der Trance herausgehen. Hypnose würde sich immer selbst auflösen oder in Schlaf übergehen.

Die Hypnosesitzungen beginnen zuerst mit einem Vorgespräch, wo wir die Probleme erörtern und Suggestionen erarbeiten. Dann begibst du dich auf der Massageliege in eine bequeme Position. Durch meine Stimme wird die Trance eingeleitet, ein Entspannungszustand herbeigeführt, der Zugang zum Unterbewusstsein wird wieder geöffnet und die erarbeiteten Suggestionen werden mitgeteilt. Danach erfolgt die Auflösung der Hypnose, und man fühlt sich völlig wohl und entspannt.